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10月14日是農歷九月初九，中國傳統節日重陽節。海南人怎么過重陽節，又有哪些風俗趣話?海南古時文化達人又怎么過呢?

1.掃祖墓紀念先人

重陽節這天拜祭先人，普遍存在海南各地民間。這一天，長輩們給祖先牌位擺上豐盛的貢品并上香，還要燒紙錢、放鞭炮。這種方式在城市已經不多見，但是在一些村落，卻還保留這樣的習慣。比較常見的地區主要分布在文昌、瓊海、萬寧以及澄邁、臨高、儋州一帶。

2.吃重陽糕沐艾葉水

“高”和“糕”諧音，作為傳統節日中的食品，在重陽之日品嘗糕點，最早是慶祝秋季豐收，喜嘗新糧的用意。隨后，民間才有了登高吃糕的意思，有步步高的吉祥意味。

在海口、儋州、白沙等地，還有吃重陽糕的習俗，品味民俗文化，“逛吃”之旅不容錯過。重陽糕，又稱花糕、菊糕、五色糕。海南的重陽糕做法也有多種形式，比如海口一帶制作的重陽糕類似三明治，上下兩層是米粉，中間一層是配料；在儋州、白沙等地，重陽糕一般做成塊狀，用粽葉或者芭蕉葉包裹，內餡多為以糖漿搭配五仁為主；還有的地方使用糯米并混合豆類做餡，用植物的葉子包成球塊狀，口味清淡，口感香甜，寓意平淡的生活中蘊含著甜甜美美的幸福。在萬寧、瓊海一帶，鄉鄰之間，給年紀較大的長者贈送“重陽糕”，表達尊老敬老的習俗，至今仍然流行。

在瓊海、文昌、萬寧等地，重陽節還有用艾葉水洗頭、沐浴的風俗。老人們相信，重陽節這一天用艾葉水沐浴具有清除身體雜質的功能。

3.海南土歌民謠詠重陽

在《重陽節登銅鼓嶺歌》的土歌中，用民間語言描述了登文昌銅鼓嶺時游人的所見所聞，把自然景觀與游人的情感緊密地聯系在一起。如《龍顏歡四時風景歌》土歌中，就有“重陽到，采摘茱萸登高山”的唱詞。

文昌銅鼓嶺。

海南土歌《十二月歌》中所唱“桓景避災傳后世”，講的就是重陽節登高避禍的傳說。盡管傳說不一定是事實，但先民卻逐漸形成了在重陽節這天登高遠眺的習俗，并代代流傳至今。

4.登高望遠 吟詩作畫

據史料記載，明代嘉靖年間的名臣——禮部尚書、定安人王弘誨在游覽銅鼓嶺后，鐘情于這片山水，倡議海南文人學子每逢“九九重陽”之際，在此吟詩作畫，緬懷先人。此后，每年臨近重陽節，都會有許多島內游人登高望遠，吟詩作賦，并且隨著時間推移，登高的地點逐漸遍及海南其他名山。

晨曦中的海口馬鞍嶺，如夢如幻。鮮為人知的是，這里曾經是古人重陽節登高賦詩的地方。海南日報記者 李幸璜 攝

那么，古時海南的重陽節文化達人又是怎樣過的呢?

作重陽詩

唐冑，明代瓊州府城攀丹村人，他學富五車，兩度科考，禮經奪魁。進士登第，先后在南京、廣西等地為官，十幾年間深受中原文化浸潤。他纂修的正德《瓊臺志》，用簡潔的語言，記下了當年海南風俗節序的文化場景：“重陽，士大夫相攜酒登高。”

登臨文明樓 舉杯賦新詩

民國《瓊山縣志》記載：舒喬青，府城后街人，少負逸才，怡情吟詠，每遇名勝，流連憑吊，表彰忠義，著有《綠雪山房詩鈔》。九月九日，舒喬青“偕諸友登文明樓小酌”，即興賦詩。

《綠雪山房詩鈔》

挈伴登樓把酒卮，

菊花香里賦新詩。

陌頭余稻農歸晚，

天末無云日落遲。

望古也懷吹帽客，

看山尤愛舉杯時。

石欄桿外徘徊久，

初月斜懸老木枝。

明代南京禮部尚書、定安進士王弘誨的曾孫、清代康熙年間貢生王懋曾也登高遠眺，撫今追昔，暢敘襟懷。

其《登文明樓》

百尺危樓瞰大荒，

萬家煙火正微茫。

浮圖七級凌宵漢，

蕩海千帆破夕陽。

王粲銜杯頻遠望，

庾公愛月賞清光。

南離佳氣當窗牖，

縱步憑虛引興長。

心潮澎湃，詩潮洶涌，王懋曾潑墨揮毫，賦《登文明樓》詩之二：

雄圖攪勝舊知名，

樓閣欣看又落成。

地接南交聯島服，

氣凌北斗擁孤城。

千年瘴雨蠻煙辟，

萬里鯨波獅海平。

幸睹瓊臺無事日，

山阿鋤笠帶云耕。

5.登高望遠 瓊島“打卡地”

在海南，重陽節有登高望遠的習俗，有不少好逛、好玩、好看的景點值得一去。這個重陽節，來看看瓊島適合老年游客登高望遠的“打卡地”。

火山口

雷瓊海口火山群世界地質公園位于海口市西南石山鎮，距市區僅15公里。公園擁有40多座第四紀火山，堪稱一個天然的地質博物館。

順著景區的步道往里走，沿路是蔥蘢的熱帶植物，還可以看到諸如玄武巖、熔巖流等火山噴發遺留下的景觀，還有一個火山石器文化園，展示2000多年前火山地區的村落用火山石堆砌的村門、制造的石磨、石碗、石盆、石桌、制蔗器等等，置身其中，仿佛回到石器時代。

步道盡頭是火山神廟，立有“山岳配天”橫碑和刻著“大王神”、“土地神”和“應鑄神”的石碑。坡地往上有199層臺階，99代表九九重陽，100意味著走完這個火山口能長命百歲。

五指山

五指山地處海南島中部，主峰高1867米，為海南第一峰，素有“海南屋脊”之稱。五指山自然保護區面積達20.8萬畝，是海南省面積最大的自然保護區。

五指山周圍群山環抱，森林茂密，是有名的“翡翠山城”，是海南省中部少數民族的聚居地。“不到五指山,不算到海南”。

五指山是現今世界僅存的三大片原始熱帶雨林中地勢最高而更具特色，是綠色旅游、生態旅游的好去處，尤其五指山地區至今保留著濃郁的黎苗民族風情，更具魅力。

屯昌臥龍山

臥龍山是屯昌境內久享盛名的一座石山，海拔499米。神奇的臥龍山，自古就流傳著一個動人的傳說。相傳遠古時候，一神龍受天皇之命，降臨此地，為人間消除災難，鄉民們方得安居樂業。為了千秋萬代不再遭有苦難，鄉民們便乞求仙龍永遠鎮守此地以保太平，見到鄉民一片誠心，仙龍便化為臥龍山，永駐于此。

遠眺臥龍山，只見四個山峰和幾個高低不等的小山嶺蜿蜒相連，狀如臥于地上的長龍，由于山上天生地設的石頭千姿萬態，處處有景，而且奇異美觀，古來就有“臥龍山景觀二十絕”的美譽。

文昌銅鼓嶺

位于文昌龍樓鎮的銅鼓嶺，山美石奇，傳說動人，素有“瓊東第一峰”之美稱。銅鼓嶺主峰海拔338米，三面環海，地貌奇特，植被繁茂；景區不僅有神廟、和尚屋、尼姑庵等古跡，還有仙殿、仙洞、風動石、銀蛇石、海龜石等奇巖異石。據了解，在文昌，每到農歷九月初八晚上，不少本地人都會趕到銅鼓嶺山腳下，天不亮，一家人便一同爬山，趁日出之前登臨山頂，觀日出，聽濤聲，為美好的生活祈福迎祥。

據史載，明代禮部尚書、定安人王弘誨在游覽銅鼓嶺后，鐘情于此間山水，后倡議海南文人、學子每逢“九九重陽”之際，在此吟詩作畫，緬懷先人。此后，每年的重陽前夜，游人登高望遠，吟詩作賦，成為銅鼓嶺上一道風景。

尖峰嶺生物王國

如果說海拔太低的小山對你沒有挑戰性，而海拔太高又擔心應付不來，可以試試樂東的尖峰嶺。尖峰嶺是中國現存面積最大、保存最好的熱帶原始森林區。尖峰嶺主峰1412米，林區最低海拔僅200米，千余米高差的復雜地形，形成了七種植物生態體系，擁有維管植物2800多種，動物4300多種(含昆蟲)，被譽為“熱帶北緣的天然物種基因庫”，是科學考察、山地探險、軍事野營的勝地。

在尖峰嶺這個原始森林生物王國里，還有美麗的臥佛仙山、天池映月、尖峰觀日、黑嶺望海、銀河飛瀑、古道幽洞、三海(云海、林海、大海)奇觀、猴王弄觀音、元軍下馬營等天然景觀和人文古跡。